Come promuovere salute e benessere a casa. Materiale e consigli per genitori

Vi proponiamo una serie di opuscoli e link, strumenti volti al potenziamento delle competenze psicosociali in ottica di protezione e promozione del benessere, come anche suggerimenti per prevenire rischi e numeri utili di contatto.

Strumenti

Adolescenti in casa – Autostima. Aver un buon livello di autostima è un aspetto fondamentale per lo sviluppo dei giovani. Il valore che il giovane si dà, l’immagine che ha di sé e il rispetto per se stessi sono alcuni dei temi trattati in questa bussola rivolta ai genitori.

Navigare chattare e giocare online: parlarne con i bambini e i giovani I rischi di un uso eccessivo dei media digitali, alcuni consigli per genitori Informazioni e consigli per genitori per prevenire di un uso eccessivo di internet

ALCOL, TABACCO e CANAPA: parlarne con gli adolescenti Questi opuscoli offrono ai genitori degli informazioni sul tabacco, alcol e canapa, sulle motivazioni che spingono i giovani al consumo e su come abbordare questi temi con i propri figli. (Clicca sul nome della sostanza per aprire l’opuscolo)

Come prendersi cura di sé e sviluppare risorse utili ad affrontare questo momento particolarmente intenso

Con la rubrica «Genitorialità e salute mentale», Salutepsi.ch vi propone informazioni e risorse per accompagnarvi nelle varie sfide che sarete chiamati ad affrontare nella vostra vita da genitore.